Что взять в рюкзак в поход?

а я наоборот тушенку люблю, ну и что что тяжелая. вкусно же вечером у костра, а гречка с сублиматами это еда для космонавтов

консервы вообще зло, я после первой ходки перешел на крупы и сушеное мясо, рюкзак сразу легче стал килограмма на 4

• Тяжёлое кладут ближе к спине и на уровне лопаток, тогда центр тяжести не тянет назад. Котелок и еда именно туда.
• Спальник и мягкое вниз, они держат форму рюкзака и работают как подушка на пояснице.
• То, что нужно на ходу, в клапан и карманы пояса: дождевик, вода, перекус, аптечка, документы.
• Всё, что боится воды, в отдельный герметичный мешок. Рюкзак не водонепроницаемый, даже с накидкой вода затекает по спине.
• Ничего не вешают снаружи, кроме коврика. Болтающаяся кружка на карабине цепляется за ветки и раздражает к третьему часу.
• Взвесьте итог. Ориентир для пешего выхода это пятая часть собственного веса, дальше начинаются колени и спина.