Карл юнг как найти смысл жизни?

у меня знакомая психолог юнгианка, она говорит что тень это самое важное, я записалась на терапию попробовать разобраться, посмотрим что выйдет весной

смотрел видео про юнга на ютубе, там что то про архетипы, но я так и не понял как это применить к своей жизни если честно

Юнг не давал готовых рецептов смысла, у него был не список, а процесс — индивидуация, то есть путь к тому, чтобы стать целостной личностью, а не набором ролей для семьи, начальника и соседей. По Юнгу часть смысла прячется в том, что человек в себе не любит и вытесняет — так называемая тень, и пока её игнорируешь, энергия утекает на внутреннюю войну с самим собой. Пример: человек всю жизнь считал себя добрым и покладистым, а потом заметил в себе злость на близких, признал её вместо того чтобы стыдиться — и внезапно стало понятнее, чего он на самом деле хочет от жизни, а не только чего от него ждут другие.

Юнг связывал смысл с индивидуацией — процессом становления целостной личности через принятие и тёмных, и светлых своих сторон, а не через готовый внешний идеал.