Что взять в поход в жару?

бутылку заморозь наполовину с вечера, до обеда будет холодная. и панамку с ушами, шея горит первой

ходил в такую жару по степи, спасала только мокрая футболка на голове и выход в пять утра. в час дня уже никто никуда не шёл, лежали под тентом как варёные

Вывод: в жару поход выигрывается не снаряжением, а расписанием и водой.

Причины такие. Жидкость уходит быстрее, чем вы успеваете её пить, и догнать обезвоживание на ходу почти невозможно, поэтому пьют регулярно и понемногу, а не залпом на привале. Соль уходит вместе с водой, и без неё чистая вода перестаёт усваиваться, отсюда слабость и головная боль у человека, который вроде бы много пил. Солнце по открытому полю бьёт сверху и отражением от земли, голая кожа проигрывает светлой закрытой одежде. Рюкзак с плотной спинкой превращает спину в парник, тут спасает только вентиляционная сетка или хотя бы разгрузка на бёдра. И самое дешёвое решение - идти рано утром и вечером, а полдень пережидать в тени, потому что три часа отдыха стоят дешевле, чем один тепловой удар.

Отдельно про огонь: в такую погоду в регионе почти наверняка действует особый противопожарный режим, и костёр на сухом поле это не только штраф. Готовьте на горелке и уточните ограничения до выезда.